2026乡愁大理全民健身徒步行系列活动
（漾濞站）竞赛规程
一、指导单位
大理州教育体育局
大理州文化和旅游局
大理州住房城乡建设局
大理州商务局
大理州农业农村局
二、主办单位
漾濞彝族自治县人民政府
三、承办单位
漾濞县文化旅游和体育局
漾濞县住房城乡建设和交通运输局
漾濞县工业信息商务科技局
漾濞县农业农村局
大理漾濞苍山石门关旅游开发集团有限公司。
四、策划运营单位
大理行知体育产业有限公司
五、活动名称
2026乡愁大理全民健身徒步行系列活动（漾濞站）
六、活动时间、地点及路线
（一）比赛时间：2026年4月19日（星期日）上午9:00
（二）比赛地点：大理州漾濞县石门关景区大草坪
（三）比赛项目及规模
1.云上村庄13公里“云端漫步”400人
2.石门关4公里“山川行”600人
（四）比赛路线图
云上村庄13公里“云端漫步”
路 线：石门关大草坪（起点）——栗家箐——长箐沟——果木箐——春辉农家——核桃文化广场（折返点）——云上村——光明村——大龙塘——下坡箐——平地——石门关大草坪（终点）
石门关4公里“山川行”
路 线：石门关大草坪（起点）——景区检票口——飞来石——鹤丰亭——日月湖（折返点）——飞来石——景区检票口——石门关大草坪（终点）
七、报名资格
（一）年龄要求
（1）云上村庄13公里“云端漫步”：1年内至少完成一次5公里及以上的完赛经历。参赛运动员年龄限16周岁以上，60岁以下（1965年4月25日以后出生），以二代身份证年龄为准，且在2026年4月19日前达到相应的年龄要求可进行报名。
（2）石门关4公里“山川行”：参赛运动员年龄限6周岁以上，65岁以下（1961年4月19日以后出生），以二代身份证年龄为准，且在2026年4月19日前达到相应的年龄要求可进行报名。
（二）健康要求
参赛选手应身体健康，建议有长期参加跑步锻炼、训练或户外运动的基础（注：云上村庄13公里“云端漫步”组别，赛道处于山区高海拔路段，赛道爬升较大）。组委会要求云上村庄13公里“云端漫步”组别参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），领物时需提交六个月内的正规医疗机构出具合格的心电图报告，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应该项运动，才可报名参赛。
在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，选择其中云上村庄13公里“云端漫步”、石门关4公里“山川行”的一个项目报名参加。
有以下身体状况者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病；
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病；
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、其它不适合运动的疾病；
8、有高原反应者；
9、其他不适合参加比赛者（如：孕妇、赛前疲劳者、赛前过度饮酒者）。
（三）报名办法及报名费用
报名时间：3月29日--4月12日
报名方式：
本次赛事仅可通过“大理乡愁马拉松”微信公众号进行线上报名，不接受线下报名，报满即止。所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》后按要求如实填写所有报名信息并提交。
报名确认：
本次赛事报名确认以获取组委会报名成功短信通知为准。
报名费：
（1）云上村庄13公里“云端漫步”报名费每人50元人民币；
（2）石门关4公里“山川行”报名费每人30元人民币。
七、参赛物品
（一）参赛物品领取
获得线下赛报名确认的选手，按以下规定到指定地点领取参赛物品。
1、领物时间地点： 2026年4月18日10:00--20:30
2、参赛物品：
参赛包1个、号码布1块、参赛服1件。
3、领物要求：
报名成功选手抵达领物现场时，需出示“身份证原件”、“报名确认信息”，并同时在现场签署纸质版《参赛声明》，18岁以下未成年人参赛，须监护人或法定代理人签署《参赛声明》。如不能出具证明或材料提交不全，组委会将不予发放参赛物资。
八、奖励
本次活动旨在丰富广大人民群众文化体育活动，增强健康意识，提高健身参与率，增强人民群众的身体素质，所有完赛人员均可获得精美定制完赛奖牌一个。
九、竞赛办法
（一）集结
赛事集结区和起终点设在漾濞石门关景区云南村歌大草坪，自驾车到达的选手需在石门关景区游客中心停车场停车，然后步行600米上山到达集结区，请参赛运动员预留充足的交通时间。
本次赛事将按项目分区集结，选手必须正确佩戴参赛号码布，符合规定方可进入集结区，并听从赛事工作人员的安排。
（二）检录、出发、关门时间
组别 | 出发时间 | 检录时间 | 关门时间 |
云上村庄13公里“云端漫步” | 9:00 | 8:00--8:30 | 14:00 |
石门关4公里“山川行” | 9:05 | 8:00--8:30 | 11:05 |
（三）饮水、能量补给
起终点、赛道设置饮水和能量补给站，具体如下：
公里点 | 补给 | 备注 |
起终点 | 水、饮料、水果、食品 | |
CP1（2公里） | 水、饮料 | |
CP2（4.5公里） | 水、饮料 | |
CP3（6.6公里折返点） | 水、饮料、水果、食品 | |
CP4（9公里） | 水、饮料 | |
CP5（11.5公里） | 水、饮料 | |
石门关 日月湖（2公里） | 水、饮料、水果、食品 | |
（四）医疗救护
1、组委会在起点、赛道沿途及终点设立有明显标志的固定医疗救助点。现场医务人员有权根据选手身体状况中止选手继续比赛并收取其号码布，如参赛选手不听从医护人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担。组委会将在赛道沿途向参赛选手提供医疗救援服务。
2、组委会将在每个补给点设立固定医疗点，配备医务人员和相关急救药品。
3、赛道沿途安排有蓝天救援队巡查赛道，提供必要的救援服务。
（五）环境保护
为保护环境卫生，选手在比赛起终点及路线沿途非卫生间区域不得随地便溺。不得随意丢弃任何包装纸、瓶罐和垃圾，应尽量将其投入组委会设置的垃圾桶、垃圾袋内。
（六）处罚办法
组委会将对比赛全程进行监控，在比赛期间出现下列问题之一，裁判员有权中止选手的比赛，并当场没收违规选手的号码布，取消其比赛资格：
1、以虚假年龄或虚假身份报名参赛；
2、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛；
3、没有沿比赛规定路线行进，绕近道或乘交通工具（汽车，自行车，人力三轮，滑板等）；
4、私自涂改、遮挡号码布；
5、不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事、聚众闹事、打架斗殴；
6、其他违反规则规定的行为。
（七）注意事项
1、为保证比赛公平公正进行，防止有参赛选手在比赛过程中出现抄近路等违规行为，组委会将会在云上村庄13公里“云端漫步”组别途中设置打卡点，请各位参赛选手配合现场裁判员工作要求，有序完成打卡任务。
2、组委会建议所有参赛选手绿色出行，尽量乘坐公共交通到达。
3、赛事起点附近（游客中心）停车场有一定数量的停车位，请服从管理人员指挥，按规定泊车，请勿将贵重物品留置在车内。
4、本次活动属于户外运动，请各位参赛选手做好防晒防暑措施。
5、参赛过程中出现任何不适请立即暂停比赛，并向赛道流动救援人员以及身边的其他参赛运动员寻求帮助。
（八）文明参赛
1、赛事集结、行进过程中请勿推搡、礼貌让行，听从活动工作人员安排和指挥，切勿强行超越，相互礼让。
2、参赛选手在赛事行进过程中拍照留念时请注意避让、防止踏空，使用自拍杆时请勿击打到其他参赛选手。
3、进出补给站时请注意避让，请勿哄抢、多占和重复领取赛事物资。
4、赛事结束后领取完赛物资时请有序排队、勿插队，请勿哄拾。
（九）保险
本次活动为所有参赛选手和工作人员提供比赛期间的人身意外伤害保险，保单以报名信息为准，由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险者或者保险无效，责任由参赛者自行承担。
十、组委会联系方式
1、办公地址：
2、联系电话：0871-65629970
十一、其他
本规程解释权属于活动组委会，未尽事宜，另行通知。
2026乡愁大理全民健身徒步行系列活动（漾濞站）
组委会
2026年3月
